卵巢健康对女性生殖系统、神经系统、心血管系统有着至关重要的影响。女性卵巢早衰时，生活中较明显的表现就是突然衰老，皮肤开始变得松弛呆滞，失去弹性，头发开始干枯脱落，整个人看起来会比实际年龄大很多。

卵巢早衰除了外形的衰老之外，它还有这些症状

1、闭经

闭经分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。通过对卵巢早衰患者的调查发现闭经之前并没有特征性的月经异常的先兆。有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。

2、不孕

不孕部分患者因不孕就诊而发现卵巢早衰。不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，建议有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。

3、自身免疫力疾病

伴发的自身免疫性疾病的表现如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿性关节炎、白癜风和克隆病等。另外还有肾上腺功能不全的隐匿症状，如近期体重的减轻、食欲减退、不明确的腹部疼痛、衰弱、皮肤色素沉着加重。

在生活中我们应该怎么做才能维持卵巢的健康呢？

1.保持积很的心态

当代女性要面临家庭、工作中的重重压力，在这种环境之下，常会出现焦虑、紧张等负面情绪，当这些情绪无法得到适当地宣泄时，会直接影响内分泌失调，造成卵巢功能早衰。

2.健康的生活习惯

女性忙于工作时，常常一坐一整天，对饮食也不再讲究，熬夜更是家常便饭，可这些多会对卵巢的健康造成威胁，久坐不动会让盆腔内血液循环不畅，阻碍了卵巢的营养供给；不健康的饮食和睡眠的缺乏会 伤女性精气，对卵巢造成危害。

3.定期检查

当身体有明显的症状表现时，就说明疾病已经离你不远，定期检查是对自己健康的一种负责。女性30岁之后，每年进行快速妇科检查很有必要，对卵巢早衰的预防大有裨益。

温馨提醒：卵巢健康直接决定女人的健康。卵巢早衰带来的危害不仅体现在外观上，也不容忽视。定期去相关医院检查，关注卵巢健康，是每个女性的责任。