临床上影响男性生育能力的主要原因,无疑是精液异常,而通常精液异常也包括精子异常,而日常生活中如果能主动预防的话,也能起到的效果.那么,预防精液异常的常见方法有哪些呢?下面来了解一下:

1.良好生活习惯

男性想要预防精液异常的话,良好的生活习惯是基本条件,如做到规律作息,充足的睡眠时间,每天坚持运动、锻炼身体等,这些能使得男性的体质更加好,体魄更加强壮.

2.擅自用药

要知道临床上有些药品对男性的精子精液会带来不同程度的影响,因此男性平时如果需要用药的话,也应该在医生的指导下使用,以免影响到精子的质量,影响生育能力.

3.房事频度

想要自己的精子更加健康的话,就要控制房事的频度,避免过于频繁的房事给生精功能带来影响,以致影响到精液精子的质量.而且也不可禁欲太久,过长时间不房事的话,那么阴囊内的死精也会增多的.

4.烟酒

长期大量抽烟酗酒对不但危害男性的身体,而且对男性的精子精液也会起到的危害,长期抽烟酗酒的男性,其发生少精、弱精、畸形精子的几率就要高于一般人.

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